Gold’s Gym es considerado el templo del fisicoculturismo moderno y un pilar en la historia del fitness. Te resumo su evolución dentro del culturismo: Nacimiento 1965 : Joe Gold, un apasionado del entrenamiento y del diseño de máquinas de pesas, abrió el primer Gold’s Gym en Venice Beach, California. Su idea era crear un espacio donde los fisicoculturistas pudieran entrenar con equipo sólido y diseñado especialmente para desarrollar músculo. Venice Beach, conocida como Muscle

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¿Cómo ha cambiado el entrenamiento? En las últimas dos décadas, el entrenamiento en gimnasios ha vivido una transformación profunda. Lo...