ENTRENAMIENTO DE FUERZA
PARA CORREDORES O ATLETAS DE ENDURANCE Este tema genera división entre entrenadores, pero lo cierto es que hay una gran diferencia entre...
Paula Núñez
- 16 may
- 2 min.
TEAM GUAYABOS
Hacer ejercicio es un aspecto fundamental en la salud de cualquier persona. Por ello, las rutinas de ejercicio no pueden ser tomadas a la...
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Paula Núñez
- 25 feb
- 1 min.
Miguel Aragón Monge, ¡ciclista élite!
Ciclista élite del equipo Carithos Bakery – Ferretería Aguilar, ¡y entrenador de la sede de Guayabos! Durante los últimos 6 meses, se ha...
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Paula Núñez
- 25 ene
- 3 min.
CORE en el rendimiento Deportivo y de salud
¡Al iniciar un año nuevo siempre nos ponemos muchas metas! Normalmente una de estas suele ser mejorar nuestra salud, estética o...
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Paula Núñez
- 30 nov 2021
- 1 min.
Somos parte de tu historia
Dejamos de ser solo un gimnasio, somos un hogar, somos seguridad y un punto de progreso para nuestros socios. ¡Lo más importante para...
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Paula Núñez
- 12 nov 2021
- 2 min.
ASPECTOS IMPRESCINDIBLES DE UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE
La alimentación saludable promueve el bienestar, regula el organismo y reduce el riesgo de aparición de enfermedades. ¿Cómo debe ser mi...
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Paula Núñez
- 29 oct 2021
- 4 min.
MÁQUINAS TENEBROSAS
¿Cómo derrotar el miedo? La gran mayoría de nosotros recordamos con cierto “sin sabor” nuestra primera experiencia en el Gym. No importa...
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Paula Núñez
- 7 oct 2021
- 4 min.
¡MORAVIA SE RENUEVA!
En Gold 's Gym durante este último año a pesar de las condiciones en las que vivimos, no hemos parado de trabajar día a día para mejorar...
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Paula Núñez
- 30 ago 2021
- 2 min.
¡Así concluye el challenge!
Después de meses de planificación, horas de esfuerzo, altas y bajas para los participantes, damos por concluido el nuevo y mejorado...
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Trilce Jiron
- 22 jun 2021
- 2 min.
CONSEJOS NUTRICIONALES PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO EN TUS ENTRENAMIENTOS
Para que rindás al máximo en el ejercicio, tu cuerpo debe de estar preparado. Acá te dejamos algunos consejos que debes tomar en cuenta:...
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Trilce Jiron
- 22 jun 2021
- 3 min.
UN AÑO MaS SIENDO LOS MAS GRANDES
En medio de una pandemia, el primer Hipergimnasio del país abrió sus puertas. Algunos podrían pensar que el momento no era el mejor, pero...
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Paula Núñez
- 27 may 2021
- 3 min.
Nuevo y mejorado challenge 2021
Es el programa insignia de la familia Gold's Gym. El mayor reto del programa es lograr cambios radicales en los estilos de vida de cada...
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Dra. Josette Madrigal R. Nutricionista
- 27 may 2021
- 2 min.
DIA MUNDIAL DE LA SALUD DIGESTIVA
El 29 de mayo de cada año, celebramos el Día Mundial de la Salud Digestiva, por lo que es un gran día para concientizar a las personas...
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Trilce Jiron
- 5 may 2021
- 2 min.
VIVIENDO LA INNOVACION
Las capacitaciones recibidas el mes de abril fueron muy provechosas ya que nos actualizaron y nos refrescaron temas en los cuales todos...
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Dra. Josette Madrigal R. Nutricionista
- 5 may 2021
- 2 min.
LA DESHIDRATACION PUEDE ESTAR DISMINUYENDO TU RENDIMIENTO
Un estado de deshidratación disminuye el rendimiento deportivo y puede poner en riesgo la salud de la persona.
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María Fernanda Meléndez
- 18 ene 2021
- 3 min.
EL GIMNASIO MAS GRANDE DEL PAIS
SOMOS INNOVACIÓN, SOMOS LA FAMILIA GOLD´S En Noviembre 2020 iniciamos con mucha ilusión nuestro proyecto de ampliar nuestra sede de...
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María Fernanda Meléndez
- 11 sept 2020
- 2 min.
Renovamos nuestras salas de Indoor Cycling 🚴♀️
En Gold’s Gym Costa Rica continuamos mejorando para nuestra familia; en esta ocasión renovamos nuestras salas de Indoor Cycling.
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