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    TEAM GUAYABOS
    Paula Núñez
    • 16 may
    • 2 min.

    TEAM GUAYABOS

    Hacer ejercicio es un aspecto fundamental en la salud de cualquier persona. Por ello, las rutinas de ejercicio no pueden ser tomadas a la...
    190 visualizaciones0 comentarios
    Miguel Aragón Monge, ¡ciclista élite!
    Paula Núñez
    • 25 feb
    • 1 min.

    Miguel Aragón Monge, ¡ciclista élite!

    Ciclista élite del equipo Carithos Bakery – Ferretería Aguilar, ¡y entrenador de la sede de Guayabos! Durante los últimos 6 meses, se ha...
    140 visualizaciones0 comentarios
    CORE en el rendimiento Deportivo y de salud
    Paula Núñez
    • 25 ene
    • 3 min.

    CORE en el rendimiento Deportivo y de salud

    ¡Al iniciar un año nuevo siempre nos ponemos muchas metas! Normalmente una de estas suele ser mejorar nuestra salud, estética o...
    147 visualizaciones0 comentarios
    Somos parte de tu historia
    Paula Núñez
    • 30 nov 2021
    • 1 min.

    Somos parte de tu historia

    Dejamos de ser solo un gimnasio, somos un hogar, somos seguridad y un punto de progreso para nuestros socios. ¡Lo más importante para...
    240 visualizaciones0 comentarios
    ASPECTOS IMPRESCINDIBLES DE UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE
    Paula Núñez
    • 12 nov 2021
    • 2 min.

    ASPECTOS IMPRESCINDIBLES DE UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE

    La alimentación saludable promueve el bienestar, regula el organismo y reduce el riesgo de aparición de enfermedades. ¿Cómo debe ser mi...
    56 visualizaciones0 comentarios
    MÁQUINAS TENEBROSAS
    Paula Núñez
    • 30 oct 2021
    • 4 min.

    MÁQUINAS TENEBROSAS

    ¿Cómo derrotar el miedo? La gran mayoría de nosotros recordamos con cierto “sin sabor” nuestra primera experiencia en el Gym. No importa...
    221 visualizaciones0 comentarios
    ¡MORAVIA SE RENUEVA!
    Paula Núñez
    • 7 oct 2021
    • 4 min.

    ¡MORAVIA SE RENUEVA!

    En Gold 's Gym durante este último año a pesar de las condiciones en las que vivimos, no hemos parado de trabajar día a día para mejorar...
    654 visualizaciones0 comentarios
    ¡Así concluye el challenge!
    Paula Núñez
    • 30 ago 2021
    • 2 min.

    ¡Así concluye el challenge!

    Después de meses de planificación, horas de esfuerzo, altas y bajas para los participantes, damos por concluido el nuevo y mejorado...
    195 visualizaciones0 comentarios
    CONSEJOS NUTRICIONALES PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO EN TUS ENTRENAMIENTOS
    Trilce Jiron
    • 22 jun 2021
    • 2 min.

    CONSEJOS NUTRICIONALES PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO EN TUS ENTRENAMIENTOS

    Para que rindás al máximo en el ejercicio, tu cuerpo debe de estar preparado. Acá te dejamos algunos consejos que debes tomar en cuenta:...
    92 visualizaciones0 comentarios
    UN AÑO MaS SIENDO LOS MAS GRANDES
    Trilce Jiron
    • 22 jun 2021
    • 3 min.

    UN AÑO MaS SIENDO LOS MAS GRANDES

    En medio de una pandemia, el primer Hipergimnasio del país abrió sus puertas. Algunos podrían pensar que el momento no era el mejor, pero...
    270 visualizaciones0 comentarios
    Nuevo y mejorado challenge 2021
    Paula Núñez
    • 27 may 2021
    • 3 min.

    Nuevo y mejorado challenge 2021

    Es el programa insignia de la familia Gold's Gym. El mayor reto del programa es lograr cambios radicales en los estilos de vida de cada...
    248 visualizaciones0 comentarios
    DIA MUNDIAL DE LA SALUD DIGESTIVA
    Dra. Josette Madrigal R. Nutricionista
    • 27 may 2021
    • 2 min.

    DIA MUNDIAL DE LA SALUD DIGESTIVA

    El 29 de mayo de cada año, celebramos el Día Mundial de la Salud Digestiva, por lo que es un gran día para concientizar a las personas...
    21 visualizaciones0 comentarios
    VIVIENDO LA INNOVACION
    Trilce Jiron
    • 5 may 2021
    • 2 min.

    VIVIENDO LA INNOVACION

    Las capacitaciones recibidas el mes de abril fueron muy provechosas ya que nos actualizaron y nos refrescaron temas en los cuales todos...
    140 visualizaciones0 comentarios
    LA DESHIDRATACION PUEDE ESTAR DISMINUYENDO TU RENDIMIENTO
    Dra. Josette Madrigal R. Nutricionista
    • 5 may 2021
    • 2 min.

    LA DESHIDRATACION PUEDE ESTAR DISMINUYENDO TU RENDIMIENTO

    Un estado de deshidratación disminuye el rendimiento deportivo y puede poner en riesgo la salud de la persona.
    70 visualizaciones0 comentarios
    EL GIMNASIO MAS GRANDE DEL PAIS
    María Fernanda Meléndez
    • 18 ene 2021
    • 3 min.

    EL GIMNASIO MAS GRANDE DEL PAIS

    SOMOS INNOVACIÓN, SOMOS LA FAMILIA GOLD´S En Noviembre 2020 iniciamos con mucha ilusión nuestro proyecto de ampliar nuestra sede de...
    3185 visualizaciones2 comentarios
    Renovamos nuestras salas de Indoor Cycling 🚴‍♀️
    María Fernanda Meléndez
    • 11 sept 2020
    • 2 min.

    Renovamos nuestras salas de Indoor Cycling 🚴‍♀️

    En Gold’s Gym Costa Rica continuamos mejorando para nuestra familia; en esta ocasión renovamos nuestras salas de Indoor Cycling.
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